Instagram　Liveリレー　第4弾　紹介②

2023年1月7日 2023年1月9日

Being up協会

Being up 協会　Liveリレー　第4弾明日です！

１月１０日（火）１０時〜
Being up！の学び、教材、仲間の繋がり等々を通して
心の専門家として育ち合うママたちが切磋琢磨しながら
自分らしく仲間と共に社会に貢献していく姿　
どうぞ応援してください
親子の幸せに繋がりますように。

次回、第4弾

１月１０日（火）１０時〜
りかっち　& 仙石早苗がお届けする
「元イライラママの私たちが、今穏やかになったワケって？」

今日はりかっちのご紹介とメッセージをお届けします。

りかっち　
Being up リーダー
二児の母・ヒプノセラピスト

■ビフォー
学ぶ前は、どんな状態だったの？
長男、歩き出す1歳頃から常に落ち着きなく
好奇心旺盛の為、お出掛けも危険と隣り合わせの行動に
片時も目が離せず、息つく暇がなく帰宅後はグッタリ…

『周囲に迷惑をかけるくらいなら…』
と必要最低限以外は家に引きこもる様に
唯一子どもが寝ている時と、TVにかぶりついている時以外は
常に臨戦態勢の気が張った毎日。

ワンオペ育児で、夫にも
『全然私の事分かってくれない』
『私だって頑張ってるのに…！』
『モラハラすぎる』
と不満タラタラで家庭の雰囲気は険悪ムード

そして、いつしか両親からの負の遺産、
昭和の育児の雛形を我が子にもぶつけていき、
常にイライラ爆発ママ…そんな自分に自己嫌悪の日々を過ごす。

■変わるきっかけは？
元々アドラー心理学を学んではいたが、
更にBeing upの学びの中で、
私が私を許していく
私が私を認めていく
私が私の想いを理解してあげる
私の中に全てのチカラが在る
という学びを得たことが大きな自己変革期となる。

■アフター学んでどう変化したの？
自身の自己受容が深まり、
認知の『思い込み』や『べきねば』『思考のジャッジ』を手放せるように。
相手の行動の善を観る視点を養い、0か100かの極端な認知を手放した結果、
自分自身にも夫や子どもにもニュートラルな思考で捉えられる様になり、
家庭の雰囲気も穏やかに関係改善。

■皆様へ
メッセージをお願いします。
昔、発達グレーっ子への対応に切迫詰まり、
Being up協会の代表澤田有心子さんに
『アドラー心理学は発達障害児には活用できないんでしょうか？』
と藁をもすがる思いで、伺った事があります。