5月最新企画情報

2025年5月7日 2025年5月7日

Being up協会

おはようございます。
4月からはじまった新学期。
あっという間に一休みの5月のGW。
寒暖差がありますが、皆さん体調は大丈夫ですか？
どんなGWをすごしましたか？

楽しいGWを過ごしたあと、このくらいの時期に
よくおこると言われるのが5月病です。
5月病とは
『新年度の連休明けに気分の落ち込みや体調不良、意欲の低下などが見られる状態を指す俗称』
ストレスが原因で起こると考えられています。

進学や就職、転居や部署移動。
環境の変化が大きい新年度は特にストレスがたまりやすく、燃え尽き症候群のように陥っている人や新しい環境、周りにうまくなじめない人など注意が必要です。

やる気がでないなぁ。
食欲が落ちるなぁ。
眠れないなぁ。
少しづつ症状がでてくるので要注意！！
上手にストレスを発散したり、協会の最新企画に応募してみたり・・・
深刻な体調不良を伴う時は早めに病院に受診しにいきましょう！！

それでは、今月の最新企画情報です。
是非ご活用下さい♪♪
（Being up協会　副代表：林　郁子）