お客様の声

喜びの声をたくさんいただいております

 

 

大人向け企画

これまでずっと弱みだと思っていたことが、強みでもあったことを体感し、心から今の自分にOKが出せ、目の前が一瞬にして明るくなり、心のわくわくが止められませんでした。
その後、親子セッションにも参加できたのですが、以前よりやる気が増し、積極的な子供の様子があります。
また、親子の心の距離が近くなれたような気もしていて、Being upシートに出逢えて本当に良かったです!

このシートのすごいところは、シートをする前と、終わった時には、自分自身は何も変わってないのに、
自分の「ある」に気づくことで、「変わる」こと。

自分の中のマイナスがマイナスでなくなり、マイナスなことにも強みがあると知る。テーマは、「なりたい自分」を決めて進むけれども、それだけではない。シートを進めていくうちに、自分の力の種に気づき、芽となり、花開く。なりたい自分に繋がりました♡♡終わった後の皆さんの表情が、とってもいきいきとしているのが印象的でした(^O^)

プラス思考なのに、周りに影響を受け、気持ちが浮き沈みしがちな私。

Being upシートを体験し終えた際、『こんな自分でも大丈夫だよ!』と背中をポンと叩く、未来の自分に出逢えました。私の背筋がシャキッとし、頭の中で電球がピカッと点いたのです。
自分自身で認めにくかった部分を衝き、それがまたココロの中にすぅーっと染み入る感覚も味わいました。
『もうBeing upシート体験前の自分には戻れない!』たくさんの人にも体験してもらいたいです♡

一年後のなりたい自分をテーマに、今の自分を見つめて、シートをすすめていくと、終わった時には、背すじがのびて、笑顔で、口角のあがっている私になってました。自分の欲しいものが何か意識できると、行動も変わるなーと実感!!そして、なによりも、24人のモニターのみなさんや、グループでのシェアがとてもよかった。安心できる、あったかい居場所。グループセッションのよさ、とても、感じました。

自分が嫌いの種を植えました。
自分が嫌いの種に、可能性の力があることに気づかせてもらい、驚いています。自分の欠点が力の種となり、なりたい自分が花となり、すべてが繋がった時に欠点だと思っていたところも、愛すべき個性だと思えました。

意識していなかったなりたい自分に気づくことができ、自分への期待感が持てました。

なりたい自分に、もうなっていることに気が付きました。

不思議だけど、自分が今のままでいいということが分かりました。

なりたい自分から、プラスとマイナスの種が見つかって、「なりたい自分になれる」ところまで繋がっていく体験に、驚きと感動を感じました。

自信がないと思っていたのが、「ある」って思えました。

自分って面白い、そして、ワクワクすること大好きなんだって思えました。

マイナスを種として、心で感じること、そして、ワクワクに繋がり、自分が整っていく感じがしました。

そしたら、周りの未来も明るいイメージへと‼︎自信のないままの自分でもいい。それでも、広げたい、届けたい気持ちが大きいです‼︎

やりたい事がたくさんです!イメージする未来のワクワクも(プラス感情)、人によって様々、自分の中でもいろいろあるなあと発見しました。違いっていいな、って改めて私も感じました。

Being up シートで、心を感じれて、ほしい感情がわかり、自分らしさを生かし、一年後の自分がワクワクしてる自分のイメージがもてた。そんなひとときでした。

Being up シートで、心を感じられて、ほしい感情がわかり、自分らしさを生かし、一年後の自分がワクワクしてる自分のイメージがもてた。
そんなひとときでした。ありがとうございました。

ゆみこさん、やりたい事がたくさんです。
イメージする未来のワクワクも(プラス感情)、人によって様々、自分の中でもいろいろあるなあと発見しました!
違いっていいな、って改めて私も感じました!

マイナスを種として、心で感じること、そして、ワクワクに繋がり、自分が整っていく感じがしました。
そしたら、周りの未来も明るいイメージへと!!自信のないままの自分でもいい。
それでも、広げたい、届けたい気持ちが大きいです!!ありがとうございました。

そうそう❗自分の力の種に気づき、その感情を感じる
その感情をどうするか?
そしてそのままでもマイナスなことも強みとなること感じて、イメージできること。
集合写真もありがとうございます。みなさん、キラキラ~写真からもパワーもらえます。

昨日のBe ing upシートの振り返り。
学びを続けるとたまに思考が邪魔をして絡まって渦になる。
昨日、このシートを終えたら自分を大好きになった。
なりたい自分になるためにもうすでに私は動いていたし、もうすでになりたい自分になっていたって言うびっくりした気づきがありました。
『自信がない』私がいるからこそ、『あるもの』がある。
きっと自信があったら、その私はいないかもしれない。そう思ったら全てが繋がって、私が愛おしく感じられた。すると周りのみんなが愛おしく、キラキラして見えた。
『現実と空想は区別がつかない』
『イメージできることは自分の中に力があるということ』
昨日の澤田 有心子さんの言葉の中で私が響いたところ。
グループでシェアしたら、ホント、現実か空想かわからなくなった。笑

マイナスはマイナスじゃない(*˘︶˘*)
マイナスの方にずっとスポットライトが当たっているだけ。
でも、マイナスを責め続けたわたしだから気づけた世界。見える世界があったこと。
これからの自分にまた昨日の気づきが繋がる気がしていろんなことにワクワクしました。
みんな役割がある。みんな使命がある(*˘︶˘*)
そんなことを思いました。

「Being upシート」モニター企画に参加しました!(^^)!
今ある!可能性の花開く「Being upシート」
セラピー&コーチング要素があります。
「一年後のなりたい自分」を決めて、自分の感情をみつめていきました。
カードがかわいくて、選ぶときもとってもわかりやすい!
とっても楽しく進めることができました。
自分の中にある、マイナスな感情も×ではなく、今ある、自分のチカラの種がみつかります。
そして最後、やり終えたときの気持ちは、わくわく♪♪楽しかったー!!

私の大好きな感情、私の苦手な感情、私がほしい感情が視覚で整理できたので、頭もスッキリしました。
リフレーミングがこんなに簡単に出来ちゃうなんて、楽しすぎるぅ~あの時の幸せな感情を思い出すと、今、まさにワクワクしちゃうわたくしです。

昨日はありがとうございました(o^^o)
参加できてよかったです!1年後の自分イメージできました〜。
かわいいカードを選ぶのが楽しかった♡自分ってどうなんだろう?と自分を見つめることができますね。
また定期的に受けたいなぁと思いまーす!

有心子さん、今日はありがとうございました♪心がスッキリしました。
自分のどんな所も好きになれそうです。
やっぱり有心子さんはパワースポットですね。

わたし、有心子さんの↓↓
子どもたちが未来へ希望をもち、大人になることに憧れを抱ける
の言葉にズキューン!!
全く全く想いが同じで、このBeing up シートを中高生、いやもっと小さな子どもたちにも広めることがわたしの夢です!

私は私のままで いいんだな 私に丸をあげていいんだなと ほんわか にこにこ 幸せな気持ちになりました。
自分の持っていないチカラでなく もともと 持っているチカラを 素直に プラスの方向に向けていこうと 思えました。
行動できないことを改善したいと思っていたのですが、飽きっぽいお節介というマイナスの種をリフレーミングすると、行動力があるとも言えるので、行動力がないわけではないんだなと発見できました。
自分が行動できる 状況や気持ちが 自分で分かってきたら 行動できない時が 減らせるのかなと 自分に期待です。

 

親子企画

子どもたちのご感想

自分の意見がもてた。

けっこう考えて疲れたけど、よく笑えて楽しかった。

今度は、いつするの?またきたい。

疲れたけど、なかなか良かった。

じゃんけんゲーム、楽しかった!

全部終わって、少し疲れたけれど、点数が上がってよかった。あと1週間くらいしたら、なりたい自分になれそう。
今の気持ちは、すっきり、ルンルンです。

いやなことがあってもそんなマイナスなことを逆に+のことにして考えるなんて
すごいことだなぁと思い、感動しました。すごく勉強になりました。ありがとうございました。

自分の今の気持ちを長い時間考えて、初めて自分と向き合えたような気がして、いい経験になりました。
自分を成功させるためには、いい所だけではなく、マイナスのことも考えるとより成功に近づけるんだと感じました。
もし自分が行き詰まったりしてしまった時は、マイナスなことを考え、それを自分のよさ、強みに変えていきたいと思いました。まず自分のできる小さなことを一つ一つこなしていって夢に近づいていきます。
今日はこのような自分と向き合える貴重な時間を設けていただいてありがとうございました。

 

お母さまからのご感想

次男と私のマイナスの種が、3つとも同じで二人で共感できてよかった。隣りで長男がうんうんとうなづいていたので、三人で共感できたことも、嬉しかったです。

また、長男君の内なる想いを知れたことが嬉しかったです。自分の思いを伝えられない時の気持ちには、今まで全く気が付きませんでした。これからは、長男の優しいところ、人を信頼できる力に、より共感できるお母さんになりたいと思います。

なんとなく、こんな子かな?と思っていましたが、まさか、現時点での自分の点数が93点で、達成後は200点なのには、びっくりしました!

1から順番に、全部の回答を埋めたいという、几帳面?な所もびっくりで、色々な面が可視化できたような(^^)目にみえると、息子に対する見方が違ってきました。

なんで、息子は、ゆみこさんの前では、あんなに発言ができるのか、毎回不思議です(^^)

息子が、帰りの車の中で、楽しかった♪やってよかったと、話していました。

「なりたい自分」になれるかな?と聞いたら、なる!と言って、私も嬉しく思いました。

途中でじゃんけんゲームがあったり、はいタッチがあったりで、新小3の息子も楽しく最後まで進めることができました。ありがとうございます♡

親子参加の醍醐味は、「親子で気持ちを伝えあうこと」だと思います。

お互いに、マイナス部分にも強みがあると気づく。
一緒に、なりたい自分へ一歩づつちかづいていき、終わった時、二人でルンルンの気持ちでした。

子どもと共に進めていく、貴重な時間を過ごしたことで、息子と心がぐっと近づいたと感じました。
ありがとうございました♡

昨日、参加させていただいた長男くん、帰宅途中から鼻歌、楽しかったー!!
の連発で、昨日の時間の話し、私への質問、学校の話を沢山してくれました(๑˃̵ᴗ˂̵)

表情がとても明るくなった気がして、長男くんが心で感じたことがあったのだろうな〜と、
親子でBe ing upに出逢えて、感謝いっぱいです!!

長男くん、ママならこんな風にしてそう〜!笑
と、想像してくれて、昨日のゆみさん、皆さんと愛、溢れる時間と共に、息子からも勇気づけ、応援してもらってるようにも感じることのできる日となりました(๑˃̵ᴗ˂̵)

年齢と共に段々と離れていく子育てのイメージが、どんどん近くなっているところがありまーす♡♡♡

本当にありがとうございました!!

部活を休んで、参加してよかった!
長男の言葉が嬉しかったな♡
親子3人でBeing up シート
兄弟の可能性のお花が咲いた気がしました。

Sちゃんとわたしのマイナスの種が3つとも全部同じ。
・落ち着きがない
・後先考えずに行動(あわてんぼう)
・自分勝手(わがまま)

2人でわぉ!ってビックリしてたら、隣で長男が「うんうん」うなずいてて3人で笑った。

やっぱうちらって行動力ある、意欲的だし、好奇心旺盛なせいちゃんとそんな自分が好きです♡

長男は謙虚で優しい、観察力もあり何より人を信頼していることろ尊敬します♪

カードをペラペラしながらおしゃべりして、笑ったり、感心したり、驚いたり!?
自分のマイナスを強みに変えていく力を学ぶことが出来た時間に感謝でした。

有心子さん、ありがとうございました(^人^)

今日も素敵な時間をありがとうございました。
大きな愛で包まれて、帰宅後ゆみこさんの話を弟にしている長男に私はニヤニヤ。

全部はできなかったけど、彼なりの可能性の種を見つけることができました。
母としてこれからの距離感、変え時だな…と感じました。

ご一緒した皆さんもありがとうございました。それぞれの親子の関係性、愛に溢れていましたね。

由美子さん
今日も本当に本当に色々ありがとうございます♡
とても 楽しかったです。

子供達も ママ達も 未来に向かって ニョロニョロって出ちゃいますね〜親子で自分と向き合える大切な時間になりました。
ありがとうございます。

 

学生企画

中学2年生

自分でも知らなかった自分を見つけて、びっくりしました。こんなにも思っていたんだ。失敗してもいいから、なりたい自分に挑戦してみようと思います。

中学3年生

嫌なことがあってもマイナスなことを逆にプラスのことにして考えるなんてすごいことだなぁと思い、感動しました。すごく勉強になりました。

高校2年生

自分の気持ちを考える貴重な時間となりました。初めて自分と向き合えたような気がして、良い経験になりました。これからは自分が行き詰まってしまった時は、マイナスなことを考え、それを自分の良さ、強みに変えていきたいと思います。

高校3年生

自分のことを駄目な人と思っていたけれど、なかなかいいやつじゃん!かわいい!と思えるようになりました。不思議です。受けてよかったです!

大学1年生

自分のダメなところは、全てダメではない、力なんだということを知り、驚きました。そのことが知れてよかったです。なりたい自分の未来と繋がるところが一番心に残っていて、未来の俺が待っている!勇気が湧いてきました。

 

アンケート集計結果

設定頂いたテーマ例

私は生き生きした自分(お母さん、奥さん)になりたい

私は強い絆や強い信念と関わったり、中に入っても自分のペースで自分のスタイルで自分らしくある。(ひっぱられすぎない)

1年後のなりたい自分

私は人に元気と笑顔を与える人になる

私は自立した上で人を頼れるようになりたい

私はもっと自分の料理と自分に自信を持てるようになる

人に寄り添いながら、話を聞ける人になる

一年後の自分

 

終えた時、どんなお気持ちでしたか?

ゴチャゴチャだった気持ちが、すっきりとシンプルな気持ちに切り替わっていました。
文字にしてみて、自分が今1番引っ掛かっていた事に気づく事ができました。

もうすでにやってる、近づいている、このままの自分で大丈夫なんだ!と思えました。

とてもすっきりしてワクワク、やる気が湧いてくる感じ。

今までいろんな学びを通して自分でマイナスに思っているところは、実は強みであるということは

分かっていたので、ものすごく心に響いたというところまではいきませんでしたが、そのことを知らない方や子どもたちにっはとても良いことだと思いました。

ほしい「幸福感」という感情でいっぱいです。

肯定感が高まっている。

なりたい自分は?の質問から始まって最後のなにかできることはある?でまさかいつも自分がやっていることに辿りつくとは思いませんでした。これからは、、ここを思い出しながらまた続けていこうと思いました。

自分が嫌いの種を植えました。自分が嫌いの種に理想が高い。失敗が少ない。人のいいところ探しが上手という力があることに気づかせてもらい、驚いています。そういえば・・・と思い当るところがあり、腑に落ちることが沢山ありました。同席した方と一度お会いしたことがある方だったので、気持ち的にもほぐれ、いろいろなことを飾ることなく話すことができました。

自分自身を見つめ直す時間ができて、自分の心が整理できて、スッキリしました♪

この講座を受けて自分について発見した事は?
大嫌いだった短所も生かしていたということ。裏を返せば長所だなんて目からウロコでした。

私の根っこがあるからこそ、できていることがいっぱいあるなぁと思いました。

すっきりしました。自分には何もできない、どうすればいいかわからない、こんなのの繰り返しと思っていましたが、Being upシートに従って自分の想いを一つ一つ確認していくことで、自分の見えなかった、気づいていなかった思いに気が付けてうれしかったです。なので、すっきりしました(>o<)ありがとうございます!!

マイナスの感情を受け入れていたつもりだったが、表面的だった。マイナスな感情=自分はダメな人間みたいに思っていたが、実はそんな話ではなかった。

マイナスの面を受け入れながら、なりたい自分になっていけるということ。
全部できないと否定する必要がないということ。
自分が求めているのは感情ということ。感情を意識していればなりたい自分になれそうな気がしました。

マイナスの感情も×ではないということを改めて感じました。

マイナスの種で「マイナス思考」を選択したけどシートを進めていく中で自分で思っているよりマイナス思考じゃないことに気づきました。

自信がないとおもっていたのが「ある」って思えたこと。

自分が嫌いにプラスの面があったこと!そして、自分は理想が高い人という気づき。

自分が得たいものと、自分が今抱えている問題点がかなり明らかになりました。

 

 講座の中で、心に残っているところは?一番は、どこですか?

由美子さんが人付き合いが苦手という、意外な一面を見られたこと。それによって、親近感を感じられたこと。
自分の弱い部分や、欠点を隠さずにあえて出していこうと思えました。

リフレーミング なりたい自分をイメージする 「現実と理想の区別はつかない」「イメージできることは力があること」

「今すぐ一年後の自分になれていないが、(なれないが)その為に心掛けることを実行することで、そこにつながっている」ということを感じるだけでちょっと救われます。

マイナスのカードの裏側にプラスの言葉が書いていたこと。

なりたい自分になっているのをイメージしてから何かできることはある?の流れ。②の今ある種をリフレーミングするところ!!

なりたい自分っていうのは、自分の欲しい感情に満たされている状態というところです。そして、欲しい感情を意識するというところ。大事ですね。

今のままの自分でいいんだと思えたところ。

 

この講座をひと言で表すと?

目からウロコ

自分の在り方を再確認できる講座

自分のためのワーク

自分とつながる。

自分自身のプラス面もマイナス面も認める。

自分への標

気負わなくていい講座(だって、絶対答えなきゃいけないってルールがないんですもん。)

希望