旦那さんには負けたくない！！

旦那さんに、「ごめんね。」「ありがとう。」を伝えると
「負けてしまう」ような気がして、
素直に言えない。

そんな気持ちを抱いてみえる方、
いらっしゃいませんか？

その心の状態を考えていくと
「上下関係」の世界で生き、
どちらが正しい、正しくない、「
敵」「味方」というような視点で
行動を取りがち。

そのため、自分の素直な気持ちに気づけず、
生き辛さを抱えてしまう
傾向があるかもしれないという世界観、
心のズレを推測することができます。

私自身のことを
当てはめて考えると、
旦那さんに本当に伝えたいこと、
一番わかってほしいことは、
「私は寂しい」だったのに
心の底から「嫌い！」と
思っていました。

なので、ケンカばかり。
相手も自分も責めまくりの
心の状態でした。

アドラー心理学を学んで、
はっ！！本当に伝えたいこと、
わかってもらいたいことは、
嫌い！ではないんだ、
「寂しい」なんだ！

その気持ちに気づけましたが、
その気持ちを言葉にして
伝えてしまうと

「負けて惨めになる」ような気がして、
ながーーーーーーいこと、
言えませんでした。

でも、ある時、
勇気を振り絞って言えたのです。
「私、頑張っても頑張っても
うまくいかず、悲しくて、
寂しい」って。

気づいてからも、少しずつ。
伝えてからも少しずつ。
喧嘩の時の言葉が変化して、
関係が深まっていったように感じます。

そして、私の心も次第に
安定していきました。

でも、それは、旦那さんとの関係が良くなったから、
ではないと思うのです。

まずは、私自身が心を見つめ、
素直な気持ちをわかってあげられたから。

そして、
素直な気持ちを言葉にする
コミュニケーションが
取れるようになったからだと
私は思っています。

いかがでしょうか？

皆様のご家庭では、ご家族で、
ご夫婦で、素直な気持ちを
伝え合うコミュニケーション、
とれていますか？

ここが、子どもたちや旦那さん、
自分自身にとっても、
自己肯定感の育みにも
繋がる大切なところだと思っています。
（代表：澤田　有心子）

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